从海北门源到南澳岛旅行全攻略

这是一段从西北高原到东南海滨的精彩旅程，融合了截然不同的自然与人文景观。

第一部分：行程规划与交通

第一阶段：门源至西宁
建议从门源站乘坐动车前往西宁，车程约1.5小时，方便衔接后续航班。

第二阶段：西宁至汕头
从西宁曹家堡机场飞往汕头外砂机场，航程约3小时。建议提前预订机票以获取更优价格。

第三阶段：汕头至南澳岛
抵达汕头后，可租车自驾或乘坐公交车前往南澳岛。自驾经过南澳大桥时需支付通行费，岛上停车较为便利。

第二部分：南澳岛游玩推荐

青澳湾
岛上核心沙滩，沙质细腻，适合观看日出及游泳。周边海鲜排档众多。

金银岛
小巧精致岛屿，传说是海盗藏宝地，适合拍照打卡。

总兵府
明清时期海防历史遗迹，可了解东南沿海军事历史。

风电场游览区
壮观的风车群，是拍摄海岛全景的绝佳地点。

环岛公路自驾
全长约68公里，沿途可随时停车欣赏海景与礁石景观。

第三部分：美食与住宿

必尝美食
紫菜炒饭、生蚝煎、清蒸野生海鲜、本地鱿鱼仔。后宅镇和云澳镇是美食集中地。

住宿选择
青澳湾附近海景酒店集中，后宅镇民宿性价比高，深度游建议安排2-3晚住宿。

第四部分：必带手信推荐

南澳特色
1. 南澳金薯：本地特产红薯，口感香甜。
2. 宅鱿：传统工艺晒制的鱿鱼干，味道鲜美。
3. 海石花：可制作清凉甜品的地道海藻。
4. 海鲜干货：虾干、鱼干等便于携带。

门源特色（作为出行或馈赠手信）
1. 门源菜籽油：小包装便携。
2. 高原蜂蜜：独特的花源风味。
3. 青稞制品：如青稞糌粑粉。

第五部分：实用贴士

1. 门源至南澳岛温差大，需准备从外套到夏装的全套衣物。
2. 注意高原到海滨的适应过程，避免剧烈运动转换。
3. 南澳岛夏季阳光强烈，务必做好防晒措施。
4. 岛上部分景点需门票，建议提前查询开放时间。
5. 尊重当地渔村文化，保护海岛生态环境。

这段旅程让您在一周内体验从门源油菜花田到南澳碧海蓝天的视觉盛宴，感受中国东西部不同的自然与文化魅力。