行程概览
推荐时长：7天6晚
核心路线：门源→西宁→南昌→九江→庐山
详细行程安排
第一阶段：交通中转（2天）
- Day1：门源至西宁
- 上午：从门源乘坐高铁或包车前往西宁（车程约1.5小时）
- 下午：游览西宁东关清真大寺，品尝手抓羊肉、酸奶等美食
- 住宿：西宁火车站附近酒店 - Day2：西宁至南昌
- 乘坐Z274次列车（西宁08:05→南昌次日11:26）或飞机直达南昌昌北机场
- 夜宿火车或抵达南昌后入住滕王阁附近酒店
第二阶段：庐山深度游（4天）
- Day3：南昌→九江→庐山
- 上午：南昌乘高铁至九江（车程约1小时）
- 中午：九江客运站换乘观光车上山（门票160元+观光车90元）
- 下午：游览如琴湖、花径、锦绣谷，宿牯岭镇 - Day4：庐山核心景点
- 路线：含鄱口→五老峰→三叠泉瀑布
- 贴士：清晨至含鄱口观云海，三叠泉台阶陡峭需备登山杖 - Day5：人文景观探索
- 上午：美庐别墅、庐山会议旧址
- 下午：石门涧瀑布或白鹿洞书院
- 夜晚：牯岭街品尝石鸡、石耳炖汤 - Day6：返程准备
- 上午：庐山博物馆了解地质历史
- 下午：乘观光车下山至九江，转高铁返南昌
第三阶段：返程（1天）
- Day7：南昌→西宁→门源
- 选择飞机直飞西宁或乘Z273次列车（南昌16:48→西宁次日20:43）
- 抵达西宁后转乘高铁返回门源
实用贴士
- 最佳季节：7-8月（门源油菜花季与庐山避暑期重合）
- 交通注意：庐山观光车需保留票根，七日有效
- 装备建议：防晒衣、防滑鞋、雨具应对山地多变气候
- 预算参考：人均约4000-5000元（含跨省交通）