海北门源至九寨沟自驾游行程攻略

从青海门源的壮丽油菜花田到四川九寨沟的梦幻湖泊，这条自驾路线融合了高原草原、雪山峡谷和独特藏羌文化，总行程约5-7天，适合夏季和秋季出行。

行程概览

• Day 1：门源出发 - 西宁（约150公里，2.5小时）
  上午游览门源百里油菜花海（夏季最佳），下午驱车前往西宁，入住市区酒店，品尝当地美食如手抓羊肉。
• Day 2：西宁 - 兰州 - 临夏（约300公里，4小时）
  沿途经过兰州，可短暂停留参观黄河铁桥，傍晚抵达临夏，体验回族文化，住宿临夏。
• Day 3：临夏 - 合作 - 若尔盖（约350公里，5小时）
  穿越甘南草原，参观拉卜楞寺，进入若尔盖大草原，欣赏湿地风光，夜宿若尔盖县。
• Day 4：若尔盖 - 九寨沟（约200公里，3.5小时）
  早晨出发，经川主寺抵达九寨沟，下午轻松适应高原环境，住宿沟口附近酒店。
• Day 5-6：九寨沟景区游览
  全天探索九寨沟核心景点，包括五花海、诺日朗瀑布和长海，建议安排两天深度游。
• Day 7：返程或延伸行程
  可原路返回或经成都方向结束旅程，总自驾距离约1000公里。

实用贴士

• 最佳季节：6-10月，门源油菜花盛开于7月，九寨沟秋景在10月最美。
• 车辆准备：建议SUV或越野车，检查轮胎和备用油箱，高原路段注意安全驾驶。
• 住宿推荐：西宁和九寨沟沟口有多种酒店选择，若尔盖可选草原民宿。
• 高原反应：行程海拔较高，备好氧气瓶和常用药品，避免剧烈运动。
• 费用预算：人均约2000-3000元，含油费、住宿和门票。

此行程结合自然与人文，确保安全驾驶和充分休息，享受一路美景。