行程规划
从海北门源到湄洲岛距离较远，建议先乘坐飞机或高铁至福建莆田，再转乘轮渡上岛。自由行需提前预订机票和船票，跟团则包含这些安排，但灵活性较低。
交通指南
自由行可选择高铁至莆田站（约需中转），再打车至文甲码头乘轮渡（约20分钟）。跟团通常提供大巴直达码头，省去转乘麻烦，但时间固定。
住宿建议
湄洲岛住宿以民宿和酒店为主，自由行推荐提前预订岛上民宿体验当地文化，跟团则多安排标准化酒店，舒适但缺乏特色。
景点推荐
必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。自由行可灵活调整行程，深度游览；跟团会覆盖主要景点，但时间较紧凑。
优缺点比较
自由行优点：自主性强，可定制行程；缺点：需自行处理交通和预订。跟团优点：省心省力，费用固定；缺点：行程受限，购物点可能较多。
总体建议：若追求深度体验和灵活性，选择自由行；若注重便利和社交，跟团更合适。