行程线路规划
第一天：花海核心体验
上午抵达门源青石嘴镇，游览百里油菜花海景区（推荐乘坐观光小火车，儿童免票）；下午前往照壁山景区，徒步观花摄影，山顶可俯瞰全景。住宿选择家庭民宿，品尝当地酸奶、糌粑。
第二天：文化与自然探索
上午参观门源古城（汉回文化融合建筑），体验手工馍馍制作；下午驱车至岗什卡雪峰远观点（海拔适宜家庭停留），沿途欣赏草原牧场，偶遇土拨鼠等野生动物。
第三天：休闲返程
清晨前往芬芳浴旅游景区（花丛中的亲子乐园），参与骑马体验；中午采购门源蜂蜜、菜籽油等特产，午后返程。
实用贴士
- 最佳季节：7月至8月初（油菜花盛花期），9月（秋景）
- 交通：西宁至门源动车约1.5小时，建议包车游览景点（日均300-400元）
- 高原适应：儿童需备防风外套、防晒霜；首日避免剧烈运动
- 门票参考：油菜花海60元/人（儿童半价），岗什卡免费
特色体验
家庭摄影必去：花海圆山观景台（360°全景）、牧民家访（挤牛奶体验）。雨天备选：门源县博物馆（免费，展示高原生态文化）。